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      兒童口腔

      預防蟲牙蛀牙四種方法

      發布日期:2018-08-06文章來源:鄭州博愛眼耳鼻喉醫院瀏覽次數:

      齲齒雖然叫蟲牙,但并非蟲子咬出的洞,而是牙菌斑內的細菌不斷分解糖產生酸腐蝕牙齒形成的。面對細菌的侵襲,機體并非單純被動挨打,它也有抵抗、清除甚至修復酸對牙齒腐蝕的辦法,所以齲病的過程是一個致病和抗病因素的拉鋸戰過程。在這場拉鋸戰中,我們只要打擊牙菌斑、增強機體的抗齲能力,就能消滅齲齒。具體方法如下:

      1.清除牙菌斑。沒有牙菌斑,就沒有齲齒。我們可以通過刷牙、使用牙線等方法來清除牙菌斑,消除齲齒發生的微環境。然而,由于口腔是人體的四大細菌庫之一,細菌會重新在牙齒表面集結編隊,并在被清除后8小時再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以,我們每天至少需要刷2次牙齒,才能把牙菌斑控制在不致齲的程度。

      2.使用氟化物。供個人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水。牙膏內的氟可以抑制細菌的生長,更重要的是能增強牙齒的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙,在清除牙菌斑的同時也增強了牙齒的抗齲能力,這是較簡單、經濟且有效的防齲措施。對那些有高患齲風險的人群,如唾液腺功能喪失等,還需由口腔專業人員給牙齒涂布高濃度的氟化物,或額外配合含氟漱口水的日常使用。

      3。降低食糖頻率。糖是細菌分解產酸的原料,正常情況下,酸一旦形成,大約需要半個小時唾液才能將它清除或中和到無法腐蝕牙齒的水平。所以,吃零食會持續不斷地給牙菌斑輸送彈藥,使牙菌斑內始終保持能腐蝕牙齒的酸濃度,促進齲齒的發展。由于碳水化合物與蛋白質、脂肪一樣是人體必需的營養,我們不可能不攝入,所以降低攝入頻率、改善攝入方式很重要。吃甜食后要及時漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖,促進唾液對酸的清除作用。

      4.定期檢查牙齒。齲齒具有隱匿性和潛掘性的特點,早期表面完整也沒有特殊癥狀,需要專業檢查甚至拍X線片才能發現,所以定期檢查對于早期發現齲齒較重要。由于乳牙較容易患齲,12歲之前的兒童應該每6個月檢查一次,發現小洞及時修補,防止齲齒危及牙髓和根尖周組織。一般人則每年應該檢查一次,如果有牙質不或唾液過少等高患齲風險者,則應根據醫生的要求,每3-6個月檢查一次。

      做到上述四點,基本上就能控制齲齒的發生。此外,專家介紹,6歲-12歲左右的兒童還可通過窩溝封閉的方法,封閉高端恒磨牙和第二恒磨牙的窩溝,這一方法可以有效減少大部分的青少年齲齒。而對于工作壓力較大、經常熬夜的成人,則應該少喝碳酸飲料、多喝清水,以增加唾液分泌,保證唾液對牙齒的保護作用。

       

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