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      兒童口腔

      孩子牙齒應該如何護理才會健康?

      發布日期:2017-08-06文章來源:鄭州博愛眼耳鼻喉醫院瀏覽次數:

      家長的觀念進步和堅持不懈的督促是保證孩子牙齒健康較關鍵的保證。

      1.多吃營養和富含纖維質的食物。15歲以前的兒童少年,應該注意合理營養尤其是多吃含有鈣、磷、維生素類的食物,例如黃豆和豆類制品(豆腐、豆漿)、骨頭湯、海帶、雞蛋、海產品和新鮮蔬菜及水果等。在飲食中還應適當選擇一些粗糙的、含有纖維質的食物,使牙面能獲得較好的摩擦功效,以促進牙面清潔。

      2.天天刷牙,飯后漱口,尤其是睡前刷牙更為重要。刷牙要做到3.3.3制:即兒童從3歲開始刷牙,每天刷3次,即早晨、中午、晚上飯后刷牙,每次刷3分鐘。

      3.定期檢查口腔。兒童6個月一次,青少年每年一次,這樣可以早期發現齲齒、及時充填。

      4.在適當的年齡做窩溝封閉。適合做窩溝封閉的較合適年齡,一般在磨牙萌出后一年之內。具體來說,3~4歲兒童,封閉乳磨牙,6~7歲的兒童,封閉第一恒磨牙;11~13歲的兒童,封閉雙尖牙和第二恒磨牙。做了窩溝封閉以后,應每隔半年到醫院檢查一次,如果封閉材料脫落,應該重新封閉,定期檢查。

      5.少吃零食和糖果。零食、糖果和甜食長期是牙齒的敵人,控制糖果、甜食其實是較有效的預防蛀牙的方法。

       

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